קפאין הינו תוסף תזונה מקובל בענף הספורט החובבני והמקצועי המשמש לשיפור הביצועים הספורטיביים.
הקפאין תומך בגוף במהלך פעילות אירובית בהיבט מנטאלי - דוחה עייפות ומקנה ערנות, ובהיבט פיזיולוגי - מגביר את הסיבולת וכושר העמידה של הגוף למאמץ פיזיולוגי ממושך(1).
נמצא במחקרים כי צריכת קפאין כתוסף משפיעה טוב יותר משתיית קפה(2-3).
