כשהגוף והנפש נפגשים

כשהחיים מאוזנים הגוף מאוזן

החיים יכולים להיות מטורפים לפעמים – ריצות, משימות, מטלות, טיפול בבית, טיפול בילדים, טיפול בהורים... כל אלה כמעט שלא משאירים לנו הרבה זמן ומקום לעצמנו – זמן לנשום, להתבונן, לשבת ולהרהר. לעיתים קרובות אנו שוכחים שגם הדברים האלה, בעיקר הדברים האלה, הם מה שמסייע לנו לאזן את החיים שלנו.

כשהחיים שלנו אינם מאוזנים כלומר כשאין איזון בין פעלתנות למנוחה ובין קדחתנות לרגיעה, הגוף שלנו עלול להיפגע. לעיתים הגוף שלנו נפגע ואנו לא שמים לב או אפילו בוחרים שלא להתייחס פשוט כי אין לנו זמן. עד שבוקר אחד אנו מתעוררים עם כאב, או תחושה מוזרה, או תחלואה חלילה ואין לנו מושג מאיפה הם הגיעו.

כשהגוף מאותת לנו באופן שאינו משתמע לשני פנים, אנחנו נבהלים וממהרים לקבוע תור לרופא שלנו. אולי איזה כדור, סירופ או איזו תרופה יעלימו את הכאב ונוכל להמשיך הלאה? זה עבד בעבר ואולי יעבוד גם עכשיו?

כשהרופא ממליץ על גישה הוליסטית

אז אם חשבנו שנקבל מהרופא שלנו את הטיפול־התרופתי־לשבעה־ימים המוכר לנו כל כך, טעינו. הפעם כשנגיע למרפאה הרופא יקשיב לנו, יבדוק אותנו, יהנהן למשמע דברינו וישלח אותנו לנסות טיפול הוליסטי. האמת – הפתיע.

הגוף כמכלול

גישה הוליסטית רואה את הגוף כמכלול סך חלקיו ובשום אופן אינה מפרידה אותו לאיברים. הגוף הוא לא רק מכלול כשלעצמו אלא הוא גם חלק בלתי נפרד מהבריאה ומהחיים בכלל. חוסר איזון בחיינו ישפיע על הגוף שלנו ואף שייתכן שנרגיש פגיעה באיבר מסוים, הגישה ההוליסטית תשאף לטיפול כולל: בנו, בגופנו, בנפשנו, בסביבת החיים שלנו ובקשר שלנו אל הבריאה כולה.

ישנן כמה שיטות לטיפול הוליסטי וכל אחד יכול להימשך לשיטת טיפול אחת ולא לאחרת. זה בסדר – האינטואיציה שלנו תמיד תדע לכוון אותנו אל הטיפול שיתאים לנו ובלבד שנטופל בגישת הגוף־נפש כמכלול.

בואו נבדוק יחד חמישה סוגי טיפולים הוליסטיים מומלצים שיעשו לנו טוב בגוף וגם בנפש.

ארומתרפיה

טיפול באמצעות ניחוחות המופקים לרוב משמנים אתריים. לכל שמן אתרי סגולות ותכונות משלו המשפיעות על הגוף במצבי תחלואה שונים ומגוונים של הגוף או הנפש. הארומתרפיה מטפלת במצבי מתח נפשי, כאבי שרירים, דלקות בגוף, בעיות נשימה ועוד. הארומתרפיה מאפשרת ריפוי מרגיע.

הפלא של האקסס בארס

טיפול באקסס בארס הוא טיפול הוליסטי שנעשה באמצעות מגע עדין בשלושים ושתיים נקודות בראש. אלה נחשבות נקודות הפלא.  המגע על כל נקודה בראש משחרר מכלול של חסמים, מגבלות ותכנותים שליליים שהאדם צובר במהלך חייו ולמעשה פועל למחיקתם כך שהמטופל מסיים את הטיפול בתחושת רעננות, שלמות, שמחה ונמרצות.

דיקור סיני

שיטת טיפול עתיקה מאוד שהגיעה אלינו מסין ומשנה את חייהם של מיליוני מטופלים ברחבי העולם. הדיקור מתבצע באמצעות מחטים עדינות או קרן לייזר עדינה (בעיקר בטיפול בילדים) בנקודות שונות לכל אורך הגוף שהן למעשה מרידיאנים – מרכזי האנרגיה של הגוף. הדיקור מחזיר לחיים הלכה למעשה אנשים הסובלים ממגוון בעיות רפואיות וקשיים ומומלץ כטיפול לאורך זמן.

הומאופתיה

הומאופתיה היא טיפול הוליסטי במלוא מובנה של המילה ומשלבת תשאול מקיף של המטופל על חייו, אורח חייו, סביבת חייו ותזונתו, ורוקחת בעבורו תרופות טבעיות המכילות מינרלים וצמחים לטיפול במגוון מצבים רפואיים בכל שלב משלבי החיים.

דמיון מודרך

דמיון מודרך הוא למעשה הנחייה מודרכת של המטופל שנמצא במצב של רגיעה והרפיה, לשימוש בדמיון שלו כדי לרפא מצבים שונים של חולי וכדי ללמד אותו איך למצוא רוגע וריפוי בעצמו.

נפש בריאה בגוף בריא

אז עכשיו כשאנו מבינים את החשיבות של הטיפול בגוף־נפש כמכלול וכשאנו מבינים שאין להפריד בין הגוף והנפש, נשאף בכל רגע לאזן ביניהם ונוודא שכל מצב רפואי שאליו נתייחס מעתה והלאה יכיל את שניהם ויתייחס אל שניהם. וזוהי השלמות שבטיפול ההוליסטי.