אומגה 3 OMEGA

אומגה 3 וחומצת שומן החיונית לגוף האדם

אומגה 3 הינה חומצת שומן החיונית לגוף האדם, מאחר והגוף אינו מייצר אותה לבדו ומומלץ לקבלה ממזון או מתוספי תזונה.
לאומגה 3 יש 2 מקורות עיקריים שהם שמן דגים (מן החי) ושמנים צמחיים (מן הצומח). חומצת שומן העיקריות באומגה 3 הן EPA, DHA שאחראיים לשמירה על בריאות הלב וכלי הדם, בריאות המוח, הפחתת שומנים בדם, הפחתת לחץ דם ,שמירה על בריאות הנפש.

מדוע כדאי לצרוך אומגה 3?

ארגון רופאי המשפחה האמריקאי (American Family Physician) מציין, כי צריכה של אומגה 3 מסוג EPA ו-DHA, במינון של 3 גרם ליום, עשויה לתרום לבריאות המפרקים, וזאת על סמך מספר מחקרים שפורסמו בנושא.

כמו כן, ידועות המלצותיהם של ארגוני בריאות עולמיים לנשים בהריון ולמניקות לצרוך כ-200 מ”ג DHA ביום לפחות, במהלך כל תקופת ההריון וההנקה.

אתר מדי-פארם מציע מגוון רחב של תוספי אומגה 3 ממגוון חברות כגון  סולגאר, סופהרב, אלטמן ועוד. כל המוצרים במחירים נוחים במיוחד.

לחצו על הפריט לפרטים והזמנה.